Правильный подход
Дмитрий Шаханов
Дмитрий Шаханов
заместитель генерального директора ОАО «РЖД»

Правильный подход

РЖД приобщают работников к здоровому образу жизни
Этот год объявлен в ОАО «РЖД» Годом здоровья. Это стало дополнением и продолжением Концепции здорового образа жизни (ЗОЖ) на 2020–2025 годы. В течение года для железнодорожников и пенсионеров отрасли организуются мероприятия, затрагивающие различные направления: профилактическая медицина, сохранение психологического здоровья и благополучия, повышение физической активности, мотивация профилактики и здорового образа жизни.

В последние годы вопрос популяризации культуры ЗОЖ в трудовых коллективах приобрёл большое значение. Ведь сохранение здоровья работников – это не только предпосылки для повышения производительности труда, улучшения благосостояния, но и залог устойчивого развития нашей компании.

Если говорить о количественных показателях, ежегодно проводится более 9 тыс. мероприятий в рамках концепции ЗОЖ. По результатам ежегодного социологического исследования, интегральный показатель, отражающий долю работников, ведущих здоровый образ жизни, по сравнению с 2022 годом вырос на 7,3 процентных пункта – до 16,6%. Положительная динамика говорит о верном векторе развития данного направления и вкладе компании в достижение национальных целей.


Полезный отдых

Для популяризации здорового образа жизни и повышения физической активности работников в компании реализуются новые программы и проекты. Так, набирает популярность среди железнодорожников совмещение традиционных санаторно-курортных программ на объектах отдыха и оздоровления компании с такими программами, как детокс, антистресс, йога-туры. Это позволяет организовывать для работников, членов их семей и неработающих пенсионеров доступный, разнообразный и качественный отдых.

Например, относительно молодой проект «Фитнес-туры» реализуется уже на постоянной основе и становится всё популярнее среди работников. Уже проведено более 20 фитнес-туров разной направленности. Для таких туров выбираются различные объекты компании, программы также различаются. Железнодорожникам доступно два формата фитнес-туров: тур выходного дня и фитнес-отпуск (от 7 до 10 дней). Группа, как правило, состоит из 20–30 участников и инструкторов спортивных клубов «Фитнес Депо». Тренировки и лекции в небольшой группе более эффективны.

Главными преимуществами проекта являются возможность познакомиться с единомышленниками, активно провести отпуск или выходные, приобщиться к здоровому образу жизни. Программы фитнес-туров и тренировок очень тщательно прорабатываются, чтобы железнодорожники могли не только позаниматься спортом, но и восстановиться как в физическом плане, так и в психоэмоциональном.


ЗОЖ для всей семьи

Чтобы у железнодорожников была возможность активно провести выходной на свежем воздухе с семьёй и коллегами, мы совместно со спортивным оператором компании – ОО РФСО «Локомотив» – стали проводить мероприятия нового формата: семейные фестивали здорового образа жизни «ЛокоЗима» и «ЛокоЛето». В них помимо соревнований включены и другие виды активностей: конкурсы, испытания и мастер-классы.

Например, в феврале на фестивале «ЛокоЗима» основной акцент был сделан на зимние виды спорта: лыжные гонки, хоккей, катание на коньках. А во время фестиваля «ЛокоЛето» (он прошёл 8 июля 2023 года в парке «Сокольники» в Москве) были организованы турниры по футболу, волейболу, бадминтону, настольному теннису и соревнования по кроссу для детей и взрослых. Участники мероприятия могли пройти полосу препятствий, сдать нормы ГТО, поучаствовать в мастер-классах по йоге, сальсе, скандинавской ходьбе, а также творческих мастер-классах.


Командная работа

Следует отметить значительный вклад подразделений компании в сохранение здоровья работников.

На сети железных дорог в настоящее время функционирует 86 комнат функционально-эмоциональной разгрузки, из них 30 открыты в прошлом году. До конца 2025 года планируется открыть ещё 67 комнат.

В регионах железных дорог также ведётся большая работа по созданию и развитию физкультурно-спортивных клубов (ФСК). Они организуются инициативной группой работников ОАО «РЖД» на добровольных началах в филиалах и их структурных подразделениях при содействии ОАО «РЖД», Роспрофжела и ОО РФСО «Локомотив».

На сегодняшний день действует 601 ФСК, где занимаются около 23 тыс. железнодорожников. Крайне важно, что наши работники имеют возможность заниматься спортом в шаговой доступности от рабочего места. Спортсмены-любители принимают участие в различных городских, региональных и всероссийских соревнованиях.

Результат деятельности ФСК хорошо иллюстрируют призовые места наших команд и работников в забегах, марафонах и других соревнованиях, среди них «Забег.РФ», «Гонка героев», «Стальной характер». В текущем году работники приняли участие более чем в 200 таких мероприятиях.

Среди сотрудников ведущих корпораций популярен триатлон, и команда ОАО «РЖД» на сегодняшний день является лидером в этом виде спорта. На соревнованиях Лиги триатлона Федерации триатлона России (они проходили 19–20 августа в Москве) команда ОАО «РЖД» подтвердила статус сильнейшей среди корпоративных команд, одержав второй год подряд победу в Кубке корпораций ФТР. Это значит, что Кубок останется в стенах РЖД ещё на год.

Наши спортсмены оставили позади команды крупнейших компаний: «Росатома» (2-е место), ВСК «Страхование» (3-е место), Сбербанка, «Газпрома», «Роснефти». Этот результат стал возможен благодаря созданию секций по триатлону, бегу, плаванию в Центральном физкультурно-спортивном клубе «Локомотив-Москва».

Традиционно проводятся и общекорпоративные соревнования среди сборных команд железных дорог по наиболее популярным видам спорта: лыжным гонкам, шахматам, футболу, хоккею, волейболу, настольному теннису, бадминтону.


Общесетевые проекты

В этом году в компании прошли такие мероприятия, как «Неделя здорового образа жизни в ОАО «РЖД», «Лето здоровья», «Неделя психологического благополучия», программа «Железное здоровье» для детей в детских оздоровительных лагерях.

Также Департаментом социального развития совместно с Дирекцией скоростного сообщения, Центральной дирекцией здравоохранения и ОО РФСО «Локомотив» был запущен корпоративный социальный проект «Школа ЗОЖ» для работников ДОСС – проводников поездов «Сапсан» и «Ласточка».

В течение двух месяцев работники слушали лекции, участвовали в мастер-классах и тренингах под руководством тренеров, психологов и диетологов. Они сбалансированно питались. Каждый самостоятельно выполнял упражнения для здоровой спины, гибкости, стройности, вёл дневник питания и взвешивания.


Инструменты информирования

Все перечисленные мероприятия анонсируются и освещаются в Telegram-канале zozh_rzd. Несомненно, значимую поддержку и помощь компании в продвижении здорового образа жизни оказывают координаторы и агенты ЗОЖ.

Ежегодно по итогам конкурса на звание «Координатор агентов ЗОЖ» из числа активных агентов ЗОЖ выбирается 17 координаторов. Они руководят деятельностью агентов ЗОЖ в границах железных дорог и аппарате управления ОАО «РЖД». Во время конкурса агенты ЗОЖ обмениваются опытом, изучают лучшие практики в области продвижения культуры здорового образа жизни и бережного отношения к своему здоровью, мотивации работников и их приобщения к ЗОЖ.

На сегодняшний день движение агентов ЗОЖ насчитывает около 2 тыс. человек. Они организуют различные мероприятия: лекции, утренние зарядки, спортивные турниры и челленджи.

Для оперативного информирования работников компании о массовых спортивных мероприятиях различного уровня в этом году была создана корпоративная цифровая платформа «Пульс». Планируется, что в дальнейшем приложение «Пульс» станет главным цифровым пространством спортивной жизни компании.

Деятельность компании в продвижении здорового образа жизни была отмечена на конкурсе «Инвестиции в развитие здоровой страны. Лучшие корпоративные практики – 2023» в номинации «Развитие оздоровительной культуры». Наш проект о реализации концепции здорового образа жизни в ОАО «РЖД» занял первое место.
Доктор прописал

Врачи «РЖД-Медицины» действуют на опережение

Рубрики: Год здоровья
Врачебные кабинеты открыты для всех

«РЖД-Медицина» действует на опережение

Рубрики: Год здоровья
Инвестиции в здоровье

Вложения в самочувствие работников оправдывают себя

Рубрики: Год здоровья

Рубрики


Библиотека Корпоративного университета РЖД

Финансовая отчётность для руководителей и начинающих специалистов
Алексей Герасименко
«Финансовая отчётность для руководителей и начинающих специалистов». Издательство «Альпина Паблишер» 2021 год
Нейрокопирайтинг. 100 приёмов влияния с помощью текстов
Денис Каплунов
«Нейрокопирайтинг. 100 приёмов влияния с помощью текстов». Издательство «Эксмо» 2016 год
Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости
Ася Казанцева
«Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости». Издательство «Corpus» 2023 год
Автором и владельцем сайта WWW.GUDOK.RU © является АО «Издательский дом «Гудок».
Пожалуйста, ВНИМАТЕЛЬНО прочитайте Правила использования материалов нашего ресурса

Адрес редакции: 105066, Москва, ул. Старая Басманная, 38/2, строение 3
Телефоны: (499) 262-15-56, (499) 262-26-53 Реклама: (499) 753-49-53
E-mail: gudok@css-rzd.ru; welcome@gudok.ru