Библиотека Корпоративного университета РЖД

«Agile life: как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг» Agile life: как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Катерина Ленгольд
Издательство «Альпина Паблишер» 2021 год

От Читателя:

Алина Андреева
бизнес-тренер Корпоративного университета РЖД

«Самое сложное в книге-тренинге Катерины Ленгольд «Agile life: как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг» – только её длинное название. Эта книга о гибком подходе к жизни, ловко раскрывающемся в последовательности действий: планируй – реализуй – анализируй – восстанавливайся. Идеи, которые я взяла себе в жизнь и работу в ближайшие месяцы: 1. Более осознанно относиться к четырём уязвимым областям, из которых мы (особенно я) часто добираем недостающее время: сон, семья, спорт и мы сами как личность с нашими потребностями; 2. Разделить месяцы на спринты (отрезки в 3–4 недели), чтобы сформировать одну полезную привычку, а также каждый из дней недели посвящать одной определённой теме, например каждый вторник читать про команду и заниматься её развитием, а каждый четверг – про тренды и т.д.; 3. Все большие задачи делить на «помидорко-сессии» по 25 минут, таким образом составляя «помидорный бюджет» на день и на неделю.
Особенно порадовало простое и доступное описание структуры мозга на примере работы корпорации. Теперь я чётко понимаю, как помочь своему «директору» концентрироваться на главном и не отвлекаться на мелочи. В целом подзаголовок книги «Управление жизнью. Управление энергией. Управление мозгом» полностью себя оправдал. После прочтения появляется понимание, что вопрос «Как можно улучшить то, что уже есть сейчас?» следует задавать себе всегда.».

Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры

Логан Дэйв, Кинг Джон
Издательство «Манн, Иванов и Фербер» 2024 год

Делай как коуч Делай как коуч

Ольга Рыбина, Юрий Мурадян
Издательство «Академия «Пять призм» 2023 год

Вернуться к списку

Рубрики


Автором и владельцем сайта WWW.GUDOK.RU © является АО «Издательский дом «Гудок».
Пожалуйста, ВНИМАТЕЛЬНО прочитайте Правила использования материалов нашего ресурса

Адрес редакции: 105066, Москва, ул. Старая Басманная, 38/2, строение 3
Телефоны: (499) 262-15-56, (499) 262-26-53 Реклама: (499) 753-49-53
E-mail: gudok@css-rzd.ru; welcome@gudok.ru