От Читателя:

Евгений Урбан
бизнес-тренер Корпоративного университета РЖД

««Вещи, которые мы изобрели для своего комфорта, делают нас слабыми». Порассуждать об этом предлагает журналист и скептик Скотт Карни, решивший проверить на себе метод «Ледяного человека» Вима Хофа, основанный на принципах тренировочного процесса с использованием дыхательных практик и техник закаливания. Автор пытается определить границы возможностей организма в природных условиях, показать, как современный человек может обмануть эволюцию и открыть в себе навыки, которыми обладали наши предки: выживать в диком холоде, не питаться несколько дней, обходиться без привычного комфорта.
«Жарко – включи кондиционер, холодно – отопление. Людям нравится комфорт». Реального стресса сегодня практически нет. История порадует размахом и увлечёт документальностью. Меня занимает желание главного рассказчика разобраться в предмете через реальный опыт. Скотт Карни провёл исследование и самостоятельно прошёл путь, описанный в книге. Очаровывает торжество человеческой природы, поиск, казалось бы, невозможных ресурсов, доступных нам, познавание своего организма, эволюционных сил. В качестве одного из примеров приводится подъём на вершину Килиманджаро за 28 часов без специальной экипировки в одних кроссовках и шортах. Автор приковывает внимание к историям реальных людей и событий. Мир полон безумцев, которые открывают для себя новые горизонты. Книга читается на одном дыхании.».