От Читателя:

Анастасия Звездина
руководитель молодёжных проектов Корпоративного университета РЖД

«Это книга женщины о женщинах. О тех минутах слабости, которые бывают у каждой из нас и об инструментах преодоления и профилактики этих минут. О том, как из принципа нежности к себе взаимодействовать с миром: утверждаться в своём праве думать по-другому, не играть ни с кем в «угадайку» и «додумайку-заменяйку», просить нужное, защищать важное, говорить «нет», сближаться и отдаляться без вреда друг для друга и всегда помнить о контексте.
Время, которое вы проведёте с этой книгой, может стать для вас возможностью поговорить с собой, узнать себя лучше, найти те самые внутренние радости, точки вдохновения, наметить путь, по которому следует идти хотя бы 31 день по приложенному чек-листу.
Эта книга об осознанном взрослении взрослого человека. В диалоге с автором можно не только составить свой собственный список I’m too old for this shit, но и понять, почему же некоторые пункты не вошли в него.
На мой взгляд, никто не расскажет о книге лучше, чем сама книга: «Есть такая хорошая фраза: «Это вопрос не времени, а приоритетов». Я вспоминаю её всякий раз, когда слышу про «извини, нет времени». Потому что она подразумевает прямое и ясное: «Извини, нет времени на тебя».
Если вы не можете принять решение, чувствуете постоянную усталость, апатию, безразличие к себе, то найдите пять часов на прочтение этой книги. Для меня она стала неожиданным «отпуском по уходу за душой».».