Библиотека Корпоративного университета РЖД

«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко
Издательство «Бомбора» 2020 год

От Читателя:

Анастасия Звездина
руководитель молодёжных проектов Корпоративного университета РЖД

«Это книга женщины о женщинах. О тех минутах слабости, которые бывают у каждой из нас и об инструментах преодоления и профилактики этих минут. О том, как из принципа нежности к себе взаимодействовать с миром: утверждаться в своём праве думать по-другому, не играть ни с кем в «угадайку» и «додумайку-заменяйку», просить нужное, защищать важное, говорить «нет», сближаться и отдаляться без вреда друг для друга и всегда помнить о контексте.
Время, которое вы проведёте с этой книгой, может стать для вас возможностью поговорить с собой, узнать себя лучше, найти те самые внутренние радости, точки вдохновения, наметить путь, по которому следует идти хотя бы 31 день по приложенному чек-листу.
Эта книга об осознанном взрослении взрослого человека. В диалоге с автором можно не только составить свой собственный список I’m too old for this shit, но и понять, почему же некоторые пункты не вошли в него.
На мой взгляд, никто не расскажет о книге лучше, чем сама книга: «Есть такая хорошая фраза: «Это вопрос не времени, а приоритетов». Я вспоминаю её всякий раз, когда слышу про «извини, нет времени». Потому что она подразумевает прямое и ясное: «Извини, нет времени на тебя».
Если вы не можете принять решение, чувствуете постоянную усталость, апатию, безразличие к себе, то найдите пять часов на прочтение этой книги. Для меня она стала неожиданным «отпуском по уходу за душой».».

Неслучайная случайность. Как управлять удачей и что такое серендипность Неслучайная случайность. Как управлять удачей и что такое серендипность

Кристиан Буш
Издательство «Альпина паблишер», 2022 год

Работа с данными в любой сфере. Как выйти на новый уровень, используя аналитику Работа с данными в любой сфере. Как выйти на новый уровень, используя аналитику

Кирилл Еременко
Издательство «Альпина Паблишер», 2021 год

«Практики регулярного менеджмента. Управление исполнением, управление командой» «Практики регулярного менеджмента. Управление исполнением, управление командой»

Павел Безручко
Издательство «Альпина Паблишер» 2019 год

Вернуться к списку

Рубрики


Автором и владельцем сайта WWW.GUDOK.RU © является АО «Издательский дом «Гудок».
Пожалуйста, ВНИМАТЕЛЬНО прочитайте Правила использования материалов нашего ресурса

Адрес редакции: 105066, Москва, ул. Старая Басманная, 38/2, строение 3
Телефоны: (499) 262-15-56, (499) 262-26-53 Реклама: (499) 753-49-53
E-mail: gudok@css-rzd.ru; welcome@gudok.ru
о проекте условия использования контакты

Rambler's Top100