От Читателя:

Надежда Никулина
преподаватель Центра перспективных методов управления Корпоративного университета РЖД

«Достаточно много написано книг по управлению стрессом. Однако найти действительно качественный и быстрый способ восстановиться и справиться со стрессом не так просто. Автор предлагает метод «Ключ», разработанный им при подготовке космонавтов к работе в условиях неопределённости. Он позволяет в короткое время вернуться в ресурсное состояние, снять напряжение и восстановить баланс сил и энергии. В книге даётся практически пошаговая инструкция, которая поможет каждому читателю найти оптимальное состояние, чтобы быстро восстановиться, решить текущие задачи, достичь поставленных целей с лёгкостью и радостью. Уникальность метода в том, что он быстро и эффективно помогает сразу после изучения и выполнения описанных автором упражнений. Также метод позволит не только оздоровить организм, но и раскрыть творческие способности.».