Библиотека Корпоративного университета РЖД
Дэвид Рок
Издательство: «Альпина паблишер», 2013
От Издателя:
«Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику?
Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни. Книга рассказывает, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы использовать мыслительные возможности по максимуму».
От Читателя:
Виталий Обиночный
начальник отдела разработки профессиональных компетенций Корпоративного университета РЖД
«В книге описан один трудовой день из жизни обычной семьи в двух вариантах: когда мозг управляет деятельностью и чувствами героев, создавая им дополнительные трудности, и, наоборот, когда герои управляют своим мозгом, понимая его ограничения и возможности. Второй сценарий способствует более продуктивной и менее ресурсозатратной реализации задач, позволяет сохранять конструктивные и доброжелательные взаимоотношения с окружающими.
Автор закрепляет в памяти читателя сложные научные знания в форме легко запоминающихся метафор. Например, префронтальная кора головного мозга, где происходят актуальные мыслительные процессы, – это сцена театра. Когда на сцене много актёров, удерживать игру каждого из них во внимании очень сложно. Так и с информацией: чем её больше, тем ниже качество её обработки. Такие житейские примеры помогают усвоению и применению описанных психотехник на практике».
Павел Захаров, Сергей Пересыпкин
Издательство «Альпина Паблишер» 2019 год
Роджер Бутл, Андрей Комиссаров
Издательство «Альпина Диджитал» 2023 год
Алексей Герасименко
Издательство «Альпина Паблишер» 2021 год
Сергей Кобзев
Задание на завтра